Teste seu Cérebro: 5 jogos para exercitar a memória

Assim como as atividades físicas ajudam a melhorar o funcionamento do organismo, as atividades mentais podem fazer muito pelo seu cérebro. Alguns jogos servem para exercitar a memória e tornam a mente muito mais ativa em algumas situações. Melhoram até mesmo a capacidade de aprendizado. Confira!

Os benefícios dos jogos para exercitar a memória

Assim como os treinos para corrida constantes ajudam a melhorar o desempenho na atividade, jogos para memória podem fazer muito pelo seu cérebro. Ajudam a ativar zonas cerebrais não necessariamente sem uso, mas que podem ficar muito mais rápido em plena atividade. 

Nosso cérebro não é destreinado quando se trata de memória. Apenas começa a agir mais rápido quando tendemos a usar a parte da mente relativa à memorização. É como ler um mesmo texto duas vezes. Na terceira leitura ela é bem mais rápida e algumas informações não apreendidas antes entram com mais facilidade.

O jogo da memória é um dos mais indicados para quem quer treinar a capacidade de apreender conhecimento. Ele pode ajudar:

Dicas de 5 jogos para exercitar a memória 

Jogos da memória estão disponíveis em diversas plataformas para exercitar a mente gratuitamente. Tanto no celular como em sites existem boas opções para quem quer aproveitar um tempo livre e brincar à vontade. Algumas dicas são:

1 – Jogo da Memória diversas fases

Esta é uma dica de jogo para quem acaba memorizando o próprio jogo. Depois de um tempo na mesma brincadeira ela fica mais fácil. Mas se as cartas são trocadas, os símbolos modificam, a mente tende a forçar mais um pouco em busca das comparações.

Jogo gratuito disponível para Android e para download no computador clicando aqui

2 – Treinamento Cerebral

Ative zonas cerebrais costumeiramente em descanso com atividades cognitivas para adultos. Alguns jogos envolvem seguir caminhos, outros memorizar palavras e placas e ainda seguir dicas para achar o desenho correto.

Jogo disponível para download gratuito em Android, Windows Phone e IOS.


3 – Jogos de Lógica

Siga as dicas do aplicativo e encontre as respostas para diversos questionamentos em etapas como qual linha é mais lógica, qual símbolo completa corretamente a charada, qual a soma correta, dentre outras atividades simples e cada vez mais complexas quando os desafios são superados.

Jogo disponível para download gratuito em Androi e IOS. 

4 – NeuroNation Memoria Trainer

Treine a sua mente para respostas rápidas, memorização de endereços e telefones de forma simples ou busque informações antigas por caminhos mais rápidos. Jogo para todas as idades gratuito disponível no Android e IOS ou online clicando aqui

5 – Lumosity – Treinamento Cerebral

A proposta aqui é testar não apenas a capacidade de memorização como também associação de ideias, de cores e simbologia. É uma ótima dica de passa tempo para quem quer ampliar um pouco a mente enquanto está com tempo livre. 

Jogo disponível para download em plataformas Android, IOS, Windows Phone ou online clicando aqui.

 

Google Drive: Guarde seus arquivos de forma online!

Ter os arquivos de trabalho e pessoais apenas no computador já foi uma dor de cabeça para muita gente. Imagine a necessidade de acessar um arquivo em específico e não ter o computador consigo. Problema? Resolvido para quem faz uso do Google Drive. Com ele é possível guardar e acessar os arquivos onde quiser. Saiba mais!

O que é um Google Drive?

Usando alguns conceitos de informática, o Hard Disc ou HD é a parte do computador onde ficam armazenados os dados. Além do sistema operacional (Windows, Linux, dentre outros) também ficam guardados no hard disc arquivos de textos, fotos, vídeos, dentre outros. 

O Google Drive é como um HD de computador. Ele armazena dados como arquivos dos mais diversso tipos, vídeos e fotos em sua nuvem de arquivos através da Internet. Para isso basta fazer o upload (salvar na nuvem) e depois acessar de onde quiser.

Quem possui uma conta Google leva não apenas o Drive mas outros serviços, como:

  • Agenda virtual com alerta de compromissos;
  • Google Fotos – faz backup direto de um celular Android para a nuvem;
  • Documentos – crie e edite documentos virtualmente;
  • Tradutor – traduz textos de diversos idiomas;
  • Maps – pode ser usado como navegador para melhor trajeto em carros;
  • Blogger – blog gratuito da Google;
  • Dentre outros.


Como ter um Google Drive?

O serviço é exclusivo para quem possui uma conta Gmail da Google. Outras empresas de e-mail possuem serviços semelhantes e igualmente gratuitos, mas sempre com limitação de acesso.

O Google Drive permite armazenar gratuitamente até 15 megas em sua nuvem. A partir dai é só comprar mais espaço por mensalidades ou anuidades e pode colocar quanto quiser. O acesso é da mesma forma tanto para quem paga como quem faz uso da versão gratuita. 

Para acessar o Google Drive é preciso:

  • Ter uma conta da Google;
  • Fazer o login com e-mail e senha clicando aqui;
  • Na barra de opções superior direita da tela clicar em Drive;

No primeiro acesso as pastas vão surgir vazias se não tiver nada. Basta clicar em “fazer upload” e enviar diretamente do seu computador o arquivo o qual deseja guardar na nuvem.

Mais funções do Google Drive

Além de guardar seus arquivos pessoais o Google Drive possui algumas funcionalidades muito bacanas para quem faz uso da internet constantemente. O principal é saber que de qualquer lugar com login e senha é possível acessar seus arquivos de forma segura. 

Outras funções do Google Drive bacanas são:

  • Criar pastas – auxilia na organização da nuvem;
  • Compartilhar pastas e arquivos – salve na sua nuvem e com o botão direito clique em “compartilhar”. Digite o nome do outro usuário Google e ele recebe acesso à sua pasta ou apenas um arquivo;
  • Marque os mais importantes com uma estrela e ache mais rápido o que procura;
  • Receba arquivos compartilhados pela mesma nuvem. 

O Drive também permite que outros usuários editem uma pasta se assim você desejar. Basta que ao compartilhar deixe esta opção de edição marcada como permitida ou bloqueie quando desejar.

Fonte: https://gmailentrar.blog.br/gmail-entrar/

 

Melhores Aplicativos para Cuidar da Saúde: Conheça aqui!

Cuidar da saúde deve ser um ato constante. Ajuda a prevenir doenças e melhorar a qualidade de vida. Para quem quer passar por esses princípios básicos a tecnologia pode ajudar. Conheça sete aplicativos para cuidar da saúde sem gastar nada para usar. Saiba mais!

Os melhores aplicativos para cuidar da saúde

Se você tem um smartphone ou tablet pode usar a tecnologia a seu favor. Os aplicativos disponíveis na plataforma android, Windows Phone ou IOS podem ajudar a quem quer melhorar a qualidade de vida. Conheça os melhores e como usar.

My Fitness Pal / Contador de calorias 

A dieta é a base para o emagrecimento e saber o que você come quanto consome de calorias pode ser muito importante. Este aplicativo está disponível para todos os tipos de sistema operacional na versão gratuita ou mais incrementada pagando.

Há uma lista de alimentos de acordo com a marca ou frutas e verduras. O usuário deve selecionar a quantidade ingerida por porção de acordo com cada refeição E saberá quanto ingerir de calorias durante um dia. Poderá controlar melhor a alimentação.


Nike Run

  Corrida de rua um dos esportes com maior número de adeptos no Brasil e crescendo cada vez mais. Quem quiser começar a correr o seu primeiro quilômetro pode aprender seguindo os treinos do aplicativo Nike Run, disponível gratuitamente para todas as plataformas.

O aplicativo trabalha marcando a corrida com quilometragem, pace, quantidade de calorias perdidas e o trajeto caso a atividade seja feita na rua. E quem nunca correu pode seguir os treinamentos sugeridos pelo aplicativo para obter resultados.


Desafio 30 dias fitness

Quem nunca praticou atividade física pode buscar um grande apoio neste aplicativo. O desafio é movimentar o corpo em exercícios leves para iniciantes ou mais avançados para quem está retornando a universo fitness.

O aplicativo é gratuito e trabalha com sugestão de atividades para todos os dias da semana, inclusive descanso com alongamento.


Fitness e musculação

Este é um aplicativo exclusivo para quem tem a plataforma Android mas ainda pode chegar nos outros pelo sucesso. Serve para quem já está matriculado em uma academia ou malha em casa aprender a execução de exercícios de musculação para força e perda de peso.

Todos os exercícios são listados com gráfico passo a passo ensinando como executar os movimentos na postura correta. Também mostra quais músculos são trabalhados. Você pode montar o seu plano de treino completo para braço, perna ou core.


Dieta Tecnonutri

Se o problema é saber como se alimentar melhor, este aplicativo disponível para Android gratuitamente pode ajudar. Todos os alimentos são listados pela quantidade de caloria, seu valor nutritivo e as melhores sugestões de acordo com o tipo de exercício a ser alisados durante o dia.

Há dicas de lanches para quem está em dieta hipocalórica, quem busca a hipertrofia muscular e quem almeja apenas manter a saúde com saldo positivo.

Os aplicativos listados acima são apenas uma sugestão diante da infinidade de outros para baixar na Play Store ou loja do Windows Phone ou IOS. Cada usuário deve avaliar o que procura no aplicativo e baixar de acordo com as suas necessidades.